Как подготовиться к анализу спермы (спермограмме)

Анализ спермы (спермограмма) — один из самых чувствительных лабораторных тестов в репродуктивной медицине. Поскольку сперматозоиды постоянно вырабатываются и очень чувствительны к внешним условиям, даже небольшие отклонения в подготовке к анализу могут заметно изменить результат.

Правильная подготовка обеспечивает точную базовую оценку количества, подвижности сперматозоидов и общего репродуктивного здоровья — и позволяет избежать ложных отклонений и ненужного повторного тестирования.

Соблюдайте воздержание от сексуальной активности или мастурбации не менее 48 часов, но не более 7 дней перед сдачей образца.

Слишком короткий срок (менее 2 дней) может искусственно занизить количество сперматозоидов и объём жидкости. Слишком долгий срок (более 7 дней) может снизить подвижность сперматозоидов и увеличить долю мёртвых или аномальных клеток.

За 3–5 дней до анализа избегайте саун, горячих ванн, парных, подогреваемых автомобильных сидений и длительного пребывания ноутбука на коленях. Повышенная температура мошонки временно ухудшает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.

За 24 часа до теста пейте достаточно воды — обезвоживание напрямую снижает объём семенной жидкости. За 3–5 дней до сдачи образца избегайте алкоголя, никотина, каннабиса и сильного физического переутомления.

Если за последние 2–3 месяца у вас была высокая температура, вирусная инфекция или грипп, сообщите об этом врачу до сдачи анализа — высокая температура тела может подавлять выработку сперматозоидов на срок до 90 дней, из-за чего может потребоваться перенести тест.

Только мастурбация — стандартный и предпочтительный способ получения полного, незагрязнённого образца.

Не используйте лубриканты, масла или слюну — распространённые смазки, вазелин, мыло и слюна содержат вещества, повреждающие или убивающие сперматозоиды при контакте. При крайней необходимости используйте только специальный неспермицидный лубрикант, одобренный лабораторией.

Не используйте обычные презервативы — они содержат химические спермициды и смазки, которые портят образец.

Соберите начальную порцию эякулята — именно в первых каплях содержится наибольшая концентрация сперматозоидов. Если часть образца пролита или пропущена, немедленно сообщите об этом персоналу лаборатории, чтобы это было отмечено в протоколе.

На месте, в клинике (рекомендуется). Большинство специализированных клиник предоставляют приватную комфортную комнату. Сдача образца на месте позволяет лаборатории оценить подвижность сперматозоидов сразу после разжижения образца (обычно в течение 15–30 минут).

Дома. При сборе образца дома необходимо поддерживать температуру тела во время транспортировки, держа стерильный контейнер во внутреннем кармане одежды ближе к коже. Образец должен поступить в лабораторию в течение 30–60 минут после эякуляции.

Что делать, если часть образца случайно потеряна? Немедленно сообщите об этом лаборанту. Поскольку наибольшая концентрация сперматозоидов выделяется в начале эякулята, потеря начальной части может искусственно занизить измеренное количество сперматозоидов и объём.

Можно ли собрать образец с помощью презерватива во время секса? Нет, обычные презервативы содержат спермициды. Если мастурбация невозможна по религиозным или личным причинам, попросите врача о специальном неспермицидном презервативе для сбора спермы.

Нужно ли отменять приём обычных лекарств перед анализом? Не прекращайте приём назначенных препаратов самостоятельно. Однако сообщите врачу обо всех лекарствах, добавках или анаболических стероидах, которые вы принимаете, поскольку некоторые из них могут влиять на уровень гормонов и выработку сперматозоидов.